A terapia por telefone pode ajudar a tratar a insônia

Um novo estudo descobriu que a terapia cognitivo-comportamental fornecida por telefone para o tratamento da insônia crônica (CBTI) ajudou a melhorar a qualidade do sono.

“Esses resultados são importantes, porque fornecem suporte preliminar para a eficácia e sustentabilidade do CBTI fornecido por telefone”, disse o Dr. J. Todd Arnedt, professor associado de psiquiatria e neurologia e diretor do programa de Medicina Comportamental do Sono da Universidade de Michigan Hospital and Health Systems em Ann Arbor, Michigan, pesquisador principal e principal autor do estudo. “Se replicado em estudos controlados maiores, o telefone poderia ser integrado como uma modalidade eficaz para disseminar o CBTI em uma escala mais ampla”.

O estudo, que foi publicado na edição de março da revista SLEEP , foi um ensaio clínico randomizado que envolveu 30 indivíduos com insônia crônica que receberam terapia cognitivo-comportamental por telefone para insônia (CBTI-Phone) ou um controle de panfleto informativo (IPC) .

Os resultados mostram que o CBTI-Phone melhorou a qualidade do sono e as cognições relacionadas à insônia mais do que um IPC. Mais CBTI-Phone do que participantes do IPC também foram classificados como “respondedores ao tratamento” no pós-tratamento e estavam “em remissão” da insônia em 12 semanas de acompanhamento. Além disso, os pesquisadores descobriram que 80 por cento dos participantes do CBTI-Phone (12 de 15) continuaram a ser classificados como “em remissão” da insônia 12 semanas após o término do tratamento.

“A coisa mais surpreendente sobre os resultados foi que os participantes do grupo IPC mostraram melhorias de magnitude semelhante em muitas avaliações de sintomas do sono e durante o dia para os participantes do CTI-Phone”, disse o Dr. Arnedt. “Pode ter havido sobreposição no material apresentado no panfleto usado e nas sessões de telefone, mas essas descobertas também podem sugerir que um panfleto educacional com um breve acompanhamento por telefone pode ser uma intervenção econômica, eficaz e minimamente onerosa para certos pacientes com insônia. ”

A American Academy of Sleep Medicine considera os distúrbios do sono uma doença que atingiu proporções epidêmicas. Os médicos de medicina do sono certificados em um centro de sono credenciado pela AASM fornecem um tratamento eficaz. O AASM incentiva os pacientes a conversar com seus médicos sobre problemas de sono ou visitar www.sleepeducation.com para obter um diretório pesquisável de centros de sono.

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