Os sintomas de perturbação do sono variam de acordo com a raça

Uma nova pesquisa mostra que os efeitos exatos dos distúrbios do sono diferem por raça.

Um estudo publicado este mês no  Journal of Clinical Sleep Medicine  comparou os sintomas de brancos, negros e hispânicos.

Cada participante preencheu uma pesquisa sobre seus sintomas, depois que os cientistas monitoraram seu sono.

Participantes negros que tinham sintomas de insônia, sonolência diurna excessiva ou roncavam freqüentemente relataram pior saúde física em comparação com seus colegas brancos. Os negros com insônia também tinham mais limitações físicas do que os hispânicos e pior saúde mental do que os brancos.

Os hispânicos com os mesmos problemas de sono tinham mais problemas mentais do que os brancos.

Os pesquisadores descobriram que os distúrbios do sono eram comuns para a população em geral; 46 por cento tinham pelo menos apnéia do sono leve, 34 por cento relataram ronco frequente, 30 por cento tinham insônia e 25 por cento relataram sonolência diurna excessiva.

O ronco excessivo foi mais comum entre os hispânicos, afetando 41% dos estudados. Quase um terço dos negros lutava com a sonolência diurna, a maioria no estudo.

Devido às limitações do desenho dos estudos, os pesquisadores não puderam examinar o que causa essas diferenças. Eles especulam que estilo de vida, dieta, arquitetura do sono e acesso a cuidados de saúde podem ser fatores.

A pesquisa  Sleep in America 2010  destaca as diferenças de sono em cada corrida. Os negros eram mais propensos a “dormir pouco”, os entrevistados tinham em média 6,2 horas de sono durante a semana. Os brancos tiveram a maior média de 6,9 ​​horas.

De acordo com  dados do CDC , americanos desempregados e de baixa renda têm mais problemas para dormir. Pessoas que abandonaram o ensino médio têm duas vezes mais chances de ter distúrbios do sono do que pessoas com diploma universitário.