Insônia: perguntas a fazer ao seu médico

É importante falar com seu médico antes de iniciar o tratamento para a insônia . Você pode não ter certeza do que precisa fazer. Talvez você esteja preocupado com a possibilidade de haver riscos envolvidos. Você provavelmente deseja saber o quanto e em quanto tempo este tratamento o ajudará.

Seu médico pode fornecer todas essas informações. Abaixo está um exemplo de lista de perguntas para cada uma das duas opções principais para o tratamento da insônia. Você pode imprimir esta lista e levá-la ao médico. Obter respostas para todas as suas perguntas ajudará a garantir que seu tratamento seja seguro e eficaz.

Perguntas a fazer ao seu médico antes de tomar um medicamento para dormir

  • Por que um medicamento é a melhor opção de tratamento para mim?
  • Por que este medicamento é melhor para mim do que outros que você poderia prescrever?
  • Quanto do medicamento (que dose) estou tomando?
  • Quantas vezes devo tomar?
  • Devo tomar com ou sem comida?
  • A que horas devo tomar?
  • Ainda posso tomar se eu tiver que ir para a cama mais tarde ou acordar mais cedo do que o normal?
  • Este é um medicamento de marca ou genérico?
  • Quão cara é essa receita?
  • Quanto tempo essa receita vai durar?
  • Posso reabastecer a receita quando acabar?
  • Esta droga pode causar dependência?
  • Posso tomar este medicamento com segurança por muito tempo?
  • Este medicamento será menos eficaz se o tomar por muito tempo? Terei de tomar doses mais  altas?
  • Posso tomar este medicamento junto com outros medicamentos prescritos? Posso tomá-lo com analgésicos comuns ou com remédios para resfriado e alergia?
  • Que tipo de resultados devo esperar?
  • Que efeitos colaterais são comuns nas pessoas que tomam esse medicamento?
  • Quais efeitos colaterais seriam motivo de mais preocupação?
  • O que devo fazer se tiver efeitos colaterais com este medicamento?
  • Como posso saber quando não preciso mais tomá-lo?
  • Posso parar de tomar de repente ou preciso sair lentamente?
  • Quando devo voltar a vê-lo?

Perguntas a fazer ao seu médico antes de iniciar a terapia cognitivo-comportamental (TCC)

  • Por que a TCC é a melhor opção de tratamento para mim?
  • Quais métodos de TCC este tratamento envolverá?
  • Quantas sessões terei de assistir?
  • Quanto tempo vai durar cada sessão?
  • Quem vai liderar essas sessões?
  • Serão sessões em grupo ou individuais?
  • Que tipo de resultados devo esperar?
  • Quando devo começar a ver resultados positivos?
  • Por quanto tempo posso esperar que esses resultados durem?
  • Terei de voltar para as sessões de acompanhamento após o término do tratamento?
  • Qual é o custo desse tratamento?
  • O meu seguro cobre o CBT?
  • Existem efeitos colaterais que eu poderia ter durante o tratamento?
  • Quando e onde é minha primeira sessão?

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