Paralisia do sono: O demônio, o fantasma e a velha bruxa
Você está acordando ou adormecendo e, de repente, não consegue se mover. Seu corpo fica paralisado como se um peso invisível estivesse sobre você.
Você pode não conseguir mover seus braços ou pernas, corpo e cabeça. Você pode respirar e pensar, mas pode não conseguir falar.
A paralisia pode durar apenas alguns segundos ou alguns minutos. Em seguida, ele desaparece e você pode se mover novamente.
Isso descreve um episódio típico de paralisia do sono . É um distúrbio do sono comum classificado como ” parassonia “. Os episódios podem causar uma ansiedade intensa.
A paralisia do sono ocorre quando a linha entre o sono e a vigília é desfocada. Normalmente, o cérebro paralisa muitos dos músculos durante a fase do sono de movimento rápido dos olhos – ou sono REM. Essa paralisia é chamada de “atonia”.
Você pode sentir paralisia do sono se a atonia persistir ao acordar do sono REM; também pode ocorrer se você passar rapidamente da vigília para o sono REM.
A paralisia do sono pode ocorrer junto com alucinações. Você pode imaginar que vê ou ouve algo; você pode até mesmo pensar que outra pessoa ou algo está na sala com você.
Em todas as culturas, a estranha sensação de paralisia do sono evocou algumas descrições vívidas. Em 1664, um médico holandês publicou um histórico de caso de uma mulher com paralisia do sono. “’O diabo se deitou sobre ela e a segurou”, escreveu ele.
No Japão, a paralisia do sono é chamada de “ kanashibari ”. O termo está enraizado no budismo; há muito tempo acreditava-se que os monges budistas podiam usar magia para paralisar os outros.
Em Newfoundland, a paralisia do sono foi chamada de ataque da ” Velha Bruxa “. Na China, foi rotulado de ” opressão fantasma “. Um novo estudo relata que, no México, as pessoas podem dizer que a paralisia do sono é como “um cadáver subiu em cima de mim”. A privação de sono pode desencadear um episódio de paralisia do sono. Outros fatores relacionados podem incluir estresse e cãibras nas pernas relacionadas ao sono.
A paralisia do sono tende a ser apenas um problema leve; não há complicações médicas. Mas também pode ser um sintoma de narcolepsia . Saiba mais sobre parassonias .