Insones não percebem porque eles acordam

Os insones crônicos não percebem por que acordam à noite, mas o despertar pode ser causado por problemas respiratórios durante o sono , relataram pesquisadores do Instituto de Saúde Humana e Sono (SHHI) em Albuquerque, NM.

“Sabemos há quase duas décadas que a respiração desempenha um papel inesperado na insônia em geral e nas interrupções do sono em particular, mas ficamos surpresos que 90% dos despertares foram precedidos por eventos respiratórios.” disse o Dr. Barry Krakow, principal investigador do projeto.

O estudo foi publicado na edição de dezembro de 2012 da revista SLEEP. O estudo envolveu 20 pacientes que preencheram os critérios diagnósticos para um distúrbio de insônia, negaram qualquer sintoma clássico de distúrbios respiratórios do sono (ou seja, ronco alto, apneias) e não tiveram nenhum teste de sono anterior. Os pacientes do estudo relataram que os despertares, que causam ou contribuem para a insônia, geralmente são causados ​​por estresse, pesadelos, idas ao banheiro, pensamentos acelerados, desconforto físico, preocupações, ansiedade ou por razões desconhecidas. No entanto, quando os testes de polissonografia diagnóstica (estudo do sono) foram conduzidos em cada um dos 20 pacientes, 90 por cento do total de despertares objetivos para esses pacientes foram precedidos diretamente por eventos de respiração durante o sono.

Os resultados do estudo do SHHI aprofundaram seus quase 20 anos de investigação no sentido de compreender a ligação entre a insônia e os distúrbios respiratórios do sono.

“Também foi surpreendente que nenhum dos participantes do estudo, mesmo remotamente, considerou que a respiração poderia desempenhar um papel na insônia”, disse Krakow. “Também esperávamos ver mais diversidade na causa dos despertares.”