O trabalho em turnos pode causar inchaço nos sintomas da apnéia do sono

Um novo estudo fornece mais preocupações com a saúde para os cerca de 20 milhões de americanos que dormem durante o dia devido ao seu horário de trabalho. Os sintomas da apnéia obstrutiva do sono não tratada podem ser piores para trabalhadores em turnos, relata um novo estudo.

O estudo comparou um grupo de 31 trabalhadores por turnos com dez trabalhadores diurnos. Os membros de ambos os grupos foram previamente diagnosticados com apneia do sono e tinham idades, pesos e durações de sono semelhantes.

Os resultados da polissonografia diurna e noturna mostram que os trabalhadores dos turnos tiveram pausas respiratórias mais frequentes e níveis mais elevados de dessaturação de oxigênio. Ambas as medidas mostram que os trabalhadores por turnos tinham sintomas mais graves de apneia do sono.

Os autores do estudo alertam que os pacientes com apnéia do sono não tratada devem evitar o trabalho noturno. O Blog de Educação do Sono exorta os trabalhadores com apnéia do sono a dar um passo adiante e nunca deixar a apnéia do sono sem tratamento. A apnéia do sono tem sido associada a doenças cardíacas, diabetes, demência e outros problemas graves de saúde.

O trabalho por turnos também pode prejudicar a sua saúde. Alguns trabalhadores podem ter problemas com distúrbios no trabalho por turnos , o que faz com que seu relógio biológico interno fique errado. Os trabalhadores com transtorno do trabalho por turnos podem estar gravemente cansados, mas não conseguem dormir. A perda da duração e da qualidade do sono pode afetar o desempenho no trabalho e colocar os trabalhadores em risco de lesões.

Leia mais sobre apneia obstrutiva do sono e distúrbio do trabalho por turnos .