Não é onde você mora que o mantém acordado

Se você não está dormindo bem, não culpe a parte do país onde mora. Um novo estudo analisou mais de 150.000 pesquisas de adultos em 33 estados, no Distrito de Columbia, nas Ilhas Virgens e em Porto Rico. Os pesquisadores não conseguiram relacionar o local onde uma pessoa vivia a qualquer distúrbio do sono em particular. A melhor maneira de prever distúrbios do sono era a saúde mental.

As pesquisas fizeram duas perguntas. Primeiro, com que frequência o entrevistado teve problemas para dormir? E, segundo, com que frequência eles se sentiram cansados? Os pesquisadores disseram que as respostas variaram em todas as regiões. Eles estavam mais associados a fatores como obesidade e acesso a cuidados de saúde. O estudo foi publicado na edição de fevereiro da revista SLEEP.

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