Música para o cérebro redefine a insônia

Os pesquisadores estão estudando uma nova terapia para ajudar as pessoas com insônia a ter um sono reparador. O estudo do Wake Forest Baptist Medical Center analisou se uma abordagem não invasiva que usa tons musicais para equilibrar a atividade cerebral pode “reiniciar” o cérebro e efetivamente reduzir a insônia.

“O cérebro humano é formado pelos hemisférios esquerdo e direito que funcionam juntos como processadores paralelos”, diz o Dr. Charles H. Tegeler, professor de neurologia da Wake Forest Baptist e principal investigador do estudo. “Quando uma pessoa sofre um trauma ou um grande estressor, suas respostas de sobrevivência autônoma surgem e o cérebro pode ficar desequilibrado. Se esses equilíbrios persistirem, podem ocorrer sintomas como insônia. ”

O estudo foi publicado na edição de novembro de 2012 da revista Brain and Behavior . O estudo analisou uma nova tecnologia chamada de espelhamento eletroencefálico baseado em ressonância (HIRREM) de alta resolução, relacional, que usa um sistema projetado para refletir as frequências do cérebro de volta para si mesmo usando tons musicais. A vibração entre os tons musicais e a energia elétrica no cérebro de uma pessoa pode trazer equilíbrio aos dois hemisférios do cérebro.

Os participantes que receberam o HIRREM tiveram uma queda de 10,3 pontos em seu Índice de Gravidade de Insônia (ISI), que mede a gravidade da interrupção do sono usando uma escala de zero a 28 pontos, melhorou os sintomas de insônia e passou clinicamente para uma categoria de ‘sem insônia’ ou ‘insônia sublimiar.’ Os indivíduos de controle, continuaram seu tratamento de insônia existente sem HIRREM, não mostraram nenhuma alteração no ISI. No entanto, quando o grupo de controle cruzado recebeu terapia HIRREM, os resultados foram indistinguíveis daqueles do grupo HIRREM original.

Tegeler está planejando um ensaio clínico maior usando um placebo para confirmar o efeito do HIRREM e explorar mais a tecnologia.

Todo mundo tem uma noite de sono ruim, mas para pessoas com insônia, ter uma boa noite de sono pode parecer uma eternidade. Um médico certificado em medicina do sono pode ajudar, fornecendo terapia cognitivo-comportamental .

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