Insônia associada ao aumento do risco de insuficiência cardíaca
Um novo estudo descobriu que pessoas que sofrem de insônia parecem ter um risco aumentado de desenvolver insuficiência cardíaca.
“Relacionamos o risco de insuficiência cardíaca a três principais sintomas de insônia, incluindo dificuldade em adormecer, dificuldade em permanecer dormindo e não acordar sentindo-se revigorado pela manhã”, disse o Dr. Lars Laugsand, pós-doutorado no Departamento de Saúde Pública da Noruega Universidade de Ciência e Tecnologia em Trondheim, Noruega. “Em nosso estudo, descobrimos que pessoas que sofrem de insônia têm risco aumentado de ter insuficiência cardíaca. Aqueles que relataram sofrer de todos os três sintomas de insônia simultaneamente correram um risco consideravelmente maior do que aqueles que não tinham sintomas ou apenas um ou dois sintomas.”
No entanto, o Dr. Laugsand enfatizou que embora o estudo mostre que a insônia está associada a um risco aumentado de insuficiência cardíaca, ele não mostra que ela a causa. “Não sabemos se a insuficiência cardíaca é realmente causada pela insônia, mas se for, a insônia é uma condição potencialmente tratável usando estratégias como seguir recomendações simples sobre hábitos de sono (muitas vezes referidos como higiene do sono) e várias terapias psicológicas e farmacológicas . A avaliação dos problemas de sono pode fornecer informações adicionais que podem ser usadas na prevenção da insuficiência cardíaca. ”
Ele disse que mais pesquisas seriam necessárias para estabelecer se a insônia causou ou não a doença. “Ainda não está claro por que a insônia está ligada a um maior risco de insuficiência cardíaca. Temos alguns indícios de que pode haver uma causa biológica, e uma possível explicação pode ser que a insônia ativa respostas de estresse no corpo que podem afetar negativamente a função cardíaca. mais pesquisas também são necessárias para encontrar os possíveis mecanismos para essa associação. ”
O estudo, que é publicado online hoje no European Heart Journal , acompanhou 54.279 pessoas com idades entre 20 e 89 por uma média de mais de 11 anos, e descobriu que aqueles que sofriam de três sintomas de insônia tinham mais de três risco aumentado de desenvolver insuficiência cardíaca em comparação com aqueles sem sintomas de insônia.
Ao ingressar no estudo, os participantes foram questionados se tinham dificuldade em dormir e em permanecer dormindo, sendo as respostas possíveis “nunca”, “ocasionalmente”, “frequentemente” e “quase todas as noites”. Também foi questionado com que frequência acordavam de manhã sem se sentir revigorado (sono não restaurador): “nunca”, algumas vezes por ano “,” uma a duas vezes por mês “,” uma vez por semana “,” mais de uma vez por semana.”
Depois de ajustar os fatores que podem afetar os resultados, como idade, sexo, estado civil, educação, trabalho em turnos, pressão arterial, colesterol, diabetes, índice de massa corporal, atividade física, fumo, álcool, qualquer ataque cardíaco anterior, depressão e ansiedade , os pesquisadores descobriram que ter dificuldades para dormir e permanecer dormindo quase todas as noites, e ter um sono não restaurador mais de uma vez por semana estavam associados a um risco aumentado de insuficiência cardíaca em comparação com pessoas que nunca ou raramente sofreram esses sintomas. Houve uma tendência mostrando uma ligação entre a frequência dos sintomas e o risco aumentado, embora a maioria desses achados não tenha alcançado significância estatística.
Quando analisaram o número de sintomas, os pesquisadores descobriram um aumento estatisticamente significativo de três vezes (353%) no risco de insuficiência cardíaca para pessoas que tinham todos os três sintomas de insônia, em comparação com aqueles sem nenhum, após o ajuste para a maioria dos fatores de confusão além de depressão e ansiedade. Quando eles ajustaram seus resultados para incluir depressão e ansiedade, o risco ainda era significativo, com um risco ligeiramente superior a quatro vezes (425%) de insuficiência cardíaca.
A American Academy of Sleep Medicine considera os distúrbios do sono uma doença que atingiu proporções epidêmicas. Os médicos de medicina do sono certificados em um centro de sono credenciado pela AASM fornecem um tratamento eficaz. O AASM incentiva os pacientes a conversar com seus médicos sobre problemas de sono ou visitar www.sleepeducation.com para obter um diretório pesquisável de centros de sono.