Inscreva-se em um evento online gratuito para aprender sobre a privação de sono

A Universidade de Michigan está hospedando um novo “Teach-Out,” Sleep Privation: Habits, Solutions, and Strategies , que começa segunda-feira, 23 de outubro. A experiência de aprendizagem online gratuita está aberta a participantes de todo o mundo.

O Teach-Out permitirá que você aprenda sobre a epidemia de privação de sono por meio de vídeos, podcasts, discussões e entrevistas com especialistas do corpo docente. Ao se inscrever, você:

  • Aprenda como o sono funciona, por que é importante e quais são os maus hábitos de sono
  • Ouça soluções para você começar a dormir melhor imediatamente pelo resto de sua vida
  • Compreenda estratégias para ajudar a família e os amigos a melhorar o sono
  • Aprenda a defender a saúde do sono em sua comunidade

O Teach-Out é uma curta experiência de aprendizagem online, focada em um problema específico da atualidade. É interativo e multimodal, podendo ser absorvido no seu lazer, nos horários e lugares que mais lhe convier.

Os participantes deste Teach-Out se reunirão durante alguns dias para aprender sobre a privação de sono e adquirir habilidades que muitas vezes são esquecidas em outros ambientes. Quadros de discussão, autoavaliações e uma maneira de rastrear seus hábitos de sono recém-melhorados serão disponibilizados. Como todos os Teach-Outs, este sobre privação de sono está aberto ao mundo, reunindo indivíduos que têm perspectivas amplas para se envolver em uma conversa respeitosa e atenciosa.

Este evento é uma oportunidade para diversos alunos e uma multidão de especialistas fazer perguntas uns aos outros e explorar novas soluções para um desafio básico e urgente para nossa comunidade global moderna: como ter uma boa noite de sono.

Saiba mais e inscreva-se hoje mesmo no curso de privação de sono .

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