Fique “acordado na roda” para evitar a sonolência ao dirig

Um recente acidente rodoviário em Nova Jersey chamou a atenção nacional para os perigos de dirigir com sono. Uma pessoa morreu e outras quatro ficaram feridas no acidente. A comediante Tracy Morgan foi uma das vítimas feridas na sonolenta colisão. O Projeto Nacional de Conscientização do Sono Saudável alerta que esses acidentes são uma ameaça generalizada à saúde e segurança públicas.

Os dados mostram que dirigir com sono causa mais de 100.000 acidentes com veículos motorizados nas estradas dos EUA a cada ano. Muitos desses acidentes são mortais. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças estimam que dirigir com sono pode ser um fator em até 7.500 acidentes fatais anualmente.

O Projeto Sono Saudável exorta todos os motoristas a manter nossas estradas seguras permanecendo “Despertai na roda ”:
• Faça com que seja uma prioridade diária dormir de sete a nove horas por noite.
• Recuse-se a dirigir quando não estiver dormindo.
• Reconheça os sinais de sonolência.
• Saia da estrada para um local seguro quando estiver com sono.

“A sonolência é semelhante ao álcool, pois compromete a capacidade de dirigir”, disse o Dr. Nathaniel Watson. Ele é presidente eleito da Academia Americana de Medicina do Sono e porta-voz nacional do Projeto Sono Saudável. “Dirigir com sono é mortal, mas pode ser evitado.”

Hoje Watson está falando em um fórum de segurança rodoviária. Foi organizado pelo National Transportation Safety Board. Especialistas em sono e segurança estão discutindo a importância de “Superar os perigos de dirigir com sono”.