Paralisia do sono – Visão geral e fatos

A paralisia do sono isolada recorrente é uma parassonia. A parassonia envolve eventos indesejáveis ​​que vêm junto com o sono. A paralisia do sono faz com que você seja incapaz de mover seu corpo em qualquer um dos seguintes momentos:

• Ao adormecer (forma hipnagógica ou pré-mital)
• Ao acordar do sono (forma hipnopômpica ou pós-dormital)

Normalmente, o cérebro faz com que os músculos relaxem e fiquem imóveis enquanto você dorme. Isso é chamado de “atonia”. A paralisia do sono parece ocorrer quando essa atonia ocorre enquanto você está acordado. A paralisia do sono é “isolada” quando aparece sem quaisquer outros sinais de narcolepsia.

Um episódio de paralisia pode fazer com que você não consiga falar. Também pode torná-lo incapaz de mover os braços e as pernas, o corpo e a cabeça. Você ainda consegue respirar normalmente. Você também está totalmente ciente do que está acontecendo. Um episódio pode durar segundos ou minutos. O episódio geralmente termina sozinho. Também pode terminar quando alguém o tocar ou falar com você. Fazer um esforço intenso para se mover também pode encerrar um episódio. A paralisia do sono pode ocorrer apenas uma vez na vida. Também pode acontecer muitas vezes por ano.

Pode ser muito assustador quando você não consegue se mover. Você pode se sentir ansioso e com medo. Algumas pessoas também têm alucinações durante um episódio. Eles podem ver, ouvir ou sentir coisas que não existem. Eles podem até pensar que outra pessoa está na sala com eles. Essas alucinações também podem aparecer sem a paralisia do sono.

A paralisia do sono tende a aparecer pela primeira vez na adolescência. Em seguida, ocorre com mais freqüência quando você está na casa dos 20 e 30 anos. Pode continuar em seus últimos anos. Não é um risco médico sério.

A paralisia do sono pode ser um sinal de narcolepsia. Outros sinais incluem sono perturbado à noite e adormecimento repentino durante o dia. A paralisia do sono isolada recorrente não perturba seu sono.