Todas as noites, durma bem: pôster da sala de aula

Junto com a nutrição e os exercícios, o sono saudável é um dos três pilares de um estilo de vida saudável. O sono saudável é especialmente importante para o crescimento e desenvolvimento da criança. Crianças que dormem bem são mais saudáveis ​​e felizes. Eles também estão mais alertas e prontos para aprender em sala de aula.

Os professores desempenham um papel importante em ajudar seus alunos a desenvolver hábitos de sono saudáveis ​​que durarão por toda a vida. A Academia Americana de Medicina do Sono incentiva os professores a baixar este pôster gratuito para exibição na sala de aula. Esperamos que o pôster desperte a imaginação dos alunos e os faça pensar sobre a importância do sono.

Os professores também encontrarão mais recursos relacionados ao sono no AASM sobre Educação do Sono para a Escolalocal na rede Internet. Baixe gratuitamente planos de aula, atividades, ferramentas de avaliação e apresentações. Ajude os alunos a compreender que a hora de dormir é a melhor hora do dia!

Clique com o botão direito na imagem abaixo e selecione “Salvar imagem como” para baixar o pôster como um arquivo JPEG que você pode compartilhar online ou nas redes sociais. Clique no hiperlink “Baixar como PDF” para baixar um arquivo de qualidade superior que você possa imprimir.

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