Despertares confusionais – Visão geral e fatos

Despertar confusional é um distúrbio do sono que faz com que você aja de uma forma muito estranha e confusa ao acordar ou logo após acordar. Pode parecer que você não sabe onde está ou o que está fazendo. Seu comportamento pode incluir o seguinte:

• Fala lenta
• Pensamento confuso
• Memória fraca
• Respostas diretas a perguntas ou solicitações

Quando ocorre uma excitação confusional, você pode parecer estar acordado, embora tenha um estado mental nebuloso. Os episódios geralmente começam quando outra pessoa precisa acordá-lo fisicamente. Sonambulismo ou gritos durante um episódio são comuns. Algumas pessoas com despertares confusionais também rangem os dentes. Esses incidentes podem durar de alguns minutos a várias horas. Pessoas com despertares confusionais tendem a não se lembrar desses episódios.

Os despertares confusionais são considerados parassonia . Esta classe de distúrbio do sono envolve eventos ou experiências indesejáveis ​​que ocorrem enquanto você está adormecendo, dormindo ou acordando.

Os despertares confusionais tendem a ocorrer quando você acorda de um sono de ondas lentas. Este estágio do sono é mais comum no primeiro terço da noite. Em alguns casos, esses episódios podem ocorrer no final da noite ou durante uma soneca diurna.

Em alguns casos raros, os adultos podem agir de forma inadequada ou até hostil e agressiva. Esse comportamento pode sobrecarregar os relacionamentos. Esses episódios extremos são incomuns para a maioria das pessoas que apresentam despertares confusionais.

Uma variação dos despertares confusionais é chamada de inércia severa do sono matinal. Pode afetar adolescentes e adultos. Às vezes, é chamado de “embriaguez do sono”. Os sinais são os mesmos dos típicos despertares confusionais que ocorrem no início da noite. A diferença é que a severa inércia do sono matinal ocorre pela manhã, quando você está acordando.

A severa inércia do sono matinal tende a acontecer todas as manhãs e pode durar anos. Pessoas com inércia do sono matinal podem perder tempo e ter um mau desempenho na escola ou no trabalho. Também pode ser uma fonte de conflito em casa. Em casos raros, pode causar ferimentos e acidentes de direção sonolentos.

Episódios de despertares confusionais em crianças podem parecer bizarros e assustadores para os pais. A criança pode ter uma expressão confusa no rosto e “olhar direto” para você. As crianças podem ficar mais agitadas quando você tenta confortá-las. A maioria dos episódios dura de cinco a quinze minutos. Mas podem durar de trinta a quarenta minutos em alguns jovens.

Em geral, os despertares confusionais são bastante inofensivos em crianças. Os despertares são menos comuns após os cinco anos de idade. As crianças que têm despertares confusionais costumam ser sonâmbulas quando são adolescentes.