Como a insônia pode afetar seus cuidados de saúde

Seus provedores de serviços de saúde podem saber por que você está doente ou ferido. Mas eles entendem como você se sente? Pode depender de como eles dormiram bem.

Um novo estudo examinou como a insônia afeta a empatia. Envolveu 97 médicos, enfermeiras, farmacêuticos e outros profissionais de saúde.

Uma pesquisa de 28 perguntas mediu sua empatia. O que é empatia? É a capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos de outra pessoa.

Os resultados mostram que a empatia foi menor nos profissionais de saúde que relataram sintomas de insônia. Os autores do estudo alertaram que a diminuição da empatia pode ter efeitos negativos no atendimento clínico. Pode aumentar a ansiedade do paciente. Também pode levar a erros médicos.

A Academia Americana de Medicina do Sono relata que cerca de 30 a 35 por cento das pessoas apresentam sintomas de insônia. Cerca de 10% das pessoas têm um distúrbio crônico de insônia.

Mas o risco de insônia é maior entre os profissionais de saúde. Seus trabalhos geralmente envolvem longas horas, turnos noturnos e alto estresse. Todos esses recursos podem fazer com que seja difícil para eles adormecerem e continuarem dormindo.

A insônia também é um problema em outras profissões. Pode afetar o desempenho e o humor de qualquer pessoa no trabalho. A insônia pode reduzir a concentração e a motivação durante o dia. Também pode aumentar o risco de erros e acidentes.

Um sono saudável é fundamental para sua saúde e bem-estar geral. Pode ser uma das chaves para um atendimento de saúde de qualidade também.

Fonte: American Academy of Sleep Medicine.A insônia leva à diminuição da empatia nos profissionais de saúde . Comunicado de imprensa. 8 de junho de 2015.