É o segredo das pessoas de 100 anos para a longevidade do sono?
O truque é viver um crepúsculo saudável e produtivo e ter uma boa noite de sono? Aqueles que já comemoraram seu
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Read moreSe você não está dormindo bem, não culpe a parte do país onde mora. Um novo estudo analisou mais de 150.000
Read moreUm novo estudo mostra que os alunos do ensino médio perdem o sono nas noites de escola após a mudança
Read moreNa próxima vez que você ficar acordado até tarde para se entregar ao seu programa favorito de prazer culpado, tenha
Read moreTirar longos cochilos diários está associado a eventos cardíacos entre homens e mulheres, de acordo com um estudo transversal recente.
Read moreCom as férias se aproximando rapidamente, muitas pessoas estão planejando viajar e isso pode significar interrupções no horário de sono
Read moreO mundo viu alguns remédios criativos para resfriado comum ao longo dos anos – usar meias molhadas na cama, forrar
Read moreMuitas crianças pequenas têm problemas para dormir quando é hora de dormir. Um estudo recente publicado na revista Pediatrics descobriu que crianças entre
Read moreOs inícios do sono também são conhecidos como empurrões hipnóticos ou hipnagógicos. São contrações repentinas, breves e fortes do corpo ou
Read moreA American Academy of Sleep Medicine convida o público a comentar uma nova diretriz de prática clínica. Ele fornece recomendações para
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