Terapia de luz brilhante
A terapia da luz é um tratamento usado para pessoas que sofrem de distúrbios do sono do ritmo circadiano. Seu corpo
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Tratamentos
Medicamentos para dormir
Os medicamentos podem ser usados para reduzir alguns problemas relacionados ao sono. Cada medicamento tem como alvo uma parte específica do
Read MoreTerapia cognitiva comportamental
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) ajuda a mudar ações ou pensamentos que prejudicam sua capacidade de dormir bem. Ajuda a desenvolver hábitos
Read MoreMelatonina
A melatonina é um hormônio amplamente disponível na forma de suplemento. O hormônio é produzido naturalmente pelo corpo e desempenha um
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A cirurgia pode fazer parte do plano de tratamento para alguns pacientes com apneia obstrutiva do sono ou ronco . Sua equipe de sono pode
Read MoreTratamento de transtorno de pesadelo em adultos
Embora os pesadelos ocorram com frequência em crianças, eles também podem ser um problema para os adultos. É comum ter pesadelos
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Hoje, o FDA emitiu um novo anúncio de segurança e atualização ao consumidor sobre alguns comprimidos para dormir comuns usados para tratar
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Não há cura fácil para a insônia. Pílulas para dormir parecem ser uma solução rápida, mas o potencial para apego psicológico e insônia de
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O tratamento mais eficaz para a insônia crônica é a terapia cognitivo-comportamental (TCC-I). No entanto, os medicamentos podem ser úteis para algumas pessoas que sofrem de insônia. Siga estas
Read MorePossível novo tratamento para problemas respiratórios relacionados ao sono
Os pesquisadores identificaram um novo mecanismo cerebral responsável pela paralisia dos músculos respiratórios críticos durante o sono REM (movimento rápido
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