Envelhecimento

Uma nova pesquisa publicada na revista SLEEP mostra que adultos de meia-idade que têm mudanças negativas na duração do sono podem experimentar

I. Introdução O  sono precisa de mudanças ao longo da vida de uma pessoa. Crianças e adolescentes precisam dormir mais do

O truque é viver um crepúsculo saudável e produtivo e ter uma boa noite de sono? Aqueles que já comemoraram seu

Geralmente começa no espelho quando você começa a notar. Sua pele não tem mais a mesma juventude de antes. As linhas na

Um novo  estudo descobriu que quanto menos os adultos mais velhos dormem, mais rápido seu cérebro envelhece. Os resultados mostram que cada

Os pesquisadores descobriram que mais da metade de todas as pessoas aposentadas com 65 anos ou mais relatam dormir pelo

O sono é extremamente importante, pois passamos cerca de um terço de nossa vida fazendo isso. Há tanta informação por aí

Cochilar pode ser bom para idosos – desde que eles não durmam muito. Um novo estudo na edição de julho do

Os relatos da mídia sobre um novo estudo estão manchando a imagem saudável do sono. As manchetes dos tabloides gritam: “Dormir

Os idosos costumam reclamar de dormir mal como um sinal de envelhecimento. Acontece que o sono melhora durante a vida de um