Comprimento Do Sono

Um novo  estudo sugere que a má qualidade do sono prediz menor atividade física em pessoas com transtorno de estresse pós-traumático (PTSD).

Um estudo na Holanda observou a relação entre sono e doenças cardíacas entre 20.432 homens e mulheres. Os pesquisadores descobriram que

Quando você não consegue dormir, os médicos recomendam que você saia da cama e passe algum tempo fazendo uma atividade

A American Academy of Sleep Medicine se uniu ao PBS NewsHour na quinta-feira para educar os pacientes sobre o sono

As oscilações lentas na atividade cerebral, que ocorrem durante o chamado sono de ondas lentas, são críticas para reter as

O sono desempenha um papel importante na capacidade do cérebro de consolidar o aprendizado quando duas novas tarefas potencialmente concorrentes

As descobertas de um novo estudo sobre sono e mortalidade podem fazer você pensar duas vezes antes de dormir regularmente. As

Um novo estudo sugere que prolongar o sono noturno em adultos saudáveis ​​e com sono leve aumenta o estado de

Com o final do semestre letivo se aproximando, os alunos do ensino médio e superior em breve enfrentarão outra rodada

Um novo estudo da Escola de Medicina Perelman da Universidade da Pensilvânia mostra pela primeira vez que certos nutrientes podem