Adolescentes com horário escolar mais cedo têm maiores taxas de acidentes

Um novo estudo sugere que motoristas adolescentes que começam as aulas no início da manhã estão envolvidos em mais acidentes de carro do que seus colegas que começam mais tarde. 

O estudo analisou dados do Departamento de Veículos Motorizados da Virgínia. Ele comparou as taxas de acidentes de adolescentes em dois condados próximos durante dois anos letivos. Um condado tinha o horário de início do ensino médio às 7h20. As aulas no outro condado começavam às 8h45.

Os resultados mostram que a taxa de acidentes em dias escolares para motoristas adolescentes era muito mais alta no condado com o horário escolar mais cedo. Esses adolescentes se envolveram em mais de 520 acidentes por ano letivo.

Os resultados não são nenhuma surpresa para o Dr. Timothy Morgenthaler. Ele é presidente da American Academy of Sleep Medicine e porta-voz do National Healthy Sleep Awareness Project.

“Quando as aulas do ensino médio começam no início da manhã, pedimos aos adolescentes que brilhem quando seu relógio biológico lhes disser para dormir”, disse o Dr. Morgenthaler. “Como resultado, muitos não dormem o suficiente.”

O Projeto Sono Saudável recomenda que os adolescentes tenham um pouco mais de nove horas de sono noturno para um estado de alerta ideal. Mas os dados do CDC mostram que 68% dos adolescentes relatam dormir menos de oito horas em uma noite escolar normal.

Os horários de início precoce da escola são parcialmente culpados. É importante que os pais e os conselhos escolares locais trabalhem juntos para implementar horários de início da escola mais inteligentes. Isso permitirá que os adolescentes tenham o sono saudável de que precisam para atingir todo o seu potencial.

Recentemente, o Projeto Sono Saudável lançou o “ Despertai na Roda”Campanha. O objetivo é aumentar a consciência pública sobre os riscos de dirigir com sono .

Estima-se que dirigir com sono causa 6.400 acidentes fatais nas estradas dos Estados Unidos a cada ano. A taxa de acidentes de trânsito com sono é mais alta entre os motoristas com idades entre 16 e 24 anos.

Faça sua parte para ajudar os adolescentes a permanecer “Despertados na Roda” e seguros na estrada.

Saiba mais sobre o estudo no Journal of Clinical Sleep Medicine: Taxas de colisão entre adolescentes e horários de início da escola em dois condados da Virgínia Central, 2009-2011: Um estudo de acompanhamento de um estudo do sudeste da Virgínia, 2007-2008 .

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