A Resolução 1103 apóia a designação da Semana Nacional de Saúde do Sono do Aluno

Em 11 de setembro de 2020, a deputada democrata Zoe Lofgren, da Califórnia, apresentou a Resolução 1103 da Câmara na Câmara dos Representantes dos EUA. Desenvolvida pela American Academy of Sleep Medicine, a resolução designa a terceira semana de setembro como National Student Sleep Health Week. O Rep. Republicano Rodney Davis, de Illinois, é o principal co-patrocinador desta resolução bipartidária.

Este ano, a AASM organizou a primeira Semana da Saúde do Sono do Aluno de 14 a 20 de setembro. Este evento anual aumenta a conscientização sobre a importância do sono para os alunos. Ele enfatiza que o sono saudável está associado à melhora da concentração, comportamento, memória, regulação do humor, qualidade de vida e saúde física e mental.

A resolução também descreve as recomendações dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças, da Academia Americana de Pediatria, da AASM e da Sociedade de Pesquisa do Sono sobre higiene do sono para crianças e adolescentes.

“O sono é essencial para a saúde e o bem-estar dos alunos e esta resolução ajudará a aumentar a conscientização sobre a importância do sono em nível nacional”, disse o presidente da AASM, Dr. Kannan Ramar. “Eu parabenizo o deputado Lofgren por apoiar os estudantes de nosso país por meio do reconhecimento da Semana Nacional de Saúde do Sono do Estudante.”

“À medida que lidamos com os desafios únicos e o estresse adicional causado pela pandemia COVID-19, a necessidade de um sono bom e de qualidade é muito clara”, disse Lofgren. “O sono insuficiente tem sido associado à hipertensão, obesidade e até depressão. E, infelizmente, os efeitos da má higiene do sono podem ser agravados para jovens adultos e crianças – muitas vezes levando a resultados de saúde e desempenho ruim na escola. Designar a terceira semana de setembro como Semana Nacional da Saúde do Sono do Aluno ajudará a aumentar a conscientização sobre – e destacar a importância do – sono saudável para que alunos de todas as idades aprendam, cresçam e se desenvolvam ”.

A resolução:

• Reconhece que 75 por cento dos alunos do ensino médio relatam sono insuficiente
• Enfatiza que os adolescentes devem dormir de 8 a 10 horas regularmente para promover uma saúde ideal
• Descreve os benefícios associados ao sono saudável e os riscos para a saúde associados ao sono insuficiente
• Incentiva a prática de uma boa higiene do sono
• Reconhece a importância das políticas para melhorar a saúde do sono

Pais, alunos e outros defensores da saúde estudantil podem visitar o Centro de Ação AASM para pedir a seus representantes que co-patrocinem a resolução. Para obter mais informações sobre a resolução 1103 da Câmara, entre em contato com policy@aasm.org .