A capacidade de dormir enquanto cuida do bebê prediz a satisfação no relacionamento

Um casal que consegue dormir enquanto cuida de um bebê é um casal com maior probabilidade de durar. Os resultados de um novo estudo mostram que a satisfação do relacionamento dos pais pela primeira vez está relacionada à quantidade de sono que eles dormem.

Os investigadores estudaram 22 casais 7 semanas após o nascimento de seu primeiro filho.

A satisfação com o relacionamento autorreferida tende a ser maior quando os pais dormem mais, conforme medido pela actigrafia. O quão bem eles pensaram que dormiram teve menos impacto.

Os pais de primeira viagem estavam mais satisfeitos do que seus parceiros estimavam. As mães também superestimaram a qualidade do sono de seus cônjuges. Os pais tendem a subestimar a qualidade subjetiva do sono de suas esposas.

Os pesquisadores mediram a eficiência do sono dos pais e o tempo total de sono por uma semana usando actigrafia de pulso. Os pais também relataram sua percepção do sono e o sono de seus parceiros usando um Palm Pilot. No final do período, os casais avaliaram a sua própria satisfação e a do parceiro.

O principal autor do estudo disse que embora os resultados não permitam a causalidade, eles sugerem que os pais se beneficiariam muito com medidas que visam o sono durante o período pós-parto.

Os pais geralmente apresentam altos níveis de distúrbios do sono e deficiências funcionais diurnas significativas após o parto.

O AASM incentiva os novos pais a fazer do sono uma prioridade. Um casal bem descansado pode cuidar melhor de um bebê.

Imagem por Adwriter

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